El mejor métodos caseros para dejar de fumar

Ya sabes que fumar es un hábito muy dañino para la salud, ¿verdad? Sin embargo, aún sabiéndolo, a muchas personas les cuesta muchísimo abandonar el cigarrillo y generalmente atraviesan lo que se conoce como síndrome de abstinencia.

Nunca está de más repetirlo, pero aquí listamos algunos de los tantos efectos negativos que tiene el tabaco en la salud: puede provocar enfermedades crónicas y cáncer, genera una fuerte adicción a la nicotina, produce patologías cardiovasculares y respiratorias, puede producir infertilidad y parto prematuro, infecciones en las encías, disfunción eréctil, problemas de comportamiento y muerte súbita. Aquí listamos algunos métodos caseros para combatir el deseo de fumar.

Remedios caseros para dejar de fumar

como hago para dejar de fumar urgente

Puedes usar ginseng. Esta planta medicinal ayuda a reducir la liberación de la dopamina, que es la hormona que se encarga de producir placer cada vez que fumas. Su consumo también le da un mal sabor al cigarrillo. Puedes consumirla en infusión o en cápsulas.