Refrescante y afrutado, este batido simple requiere solo tres ingredientes: fruta tropical congelada, kéfir natural y jugo de mandarina. El kéfir es un perfecto intercambio de leche en batidos. Agrega cremosidad y un impulso de probióticos. Si no puede encontrar jugo de mandarina, cámbielo por jugo de naranja.
Direcciones
información nutricional
Tamaño De La Porción: 1 Batido
Por Porción:
268 calorías; grasa 3g; colesterol 13 mg; 108 mg de sodio; carbohidratos 52 g; fibra dietética 5 g; proteína 12 g; azúcares 45 g; equivalentes de niacina 1 mg; grasa saturada 2 g; vitamina a iu 2437IU; potasio 659 mg.
Acidez de estomago: La dieta adecuada es la base del tratamiento
